劈中、刺中都可以
剑尖、剑刃、剑背或剑身平面清楚触及有效区域，都可能形成有效击中。
5 关动画
佩剑训练
佩剑训练
MISSION 01 · 认识你的佩剑
哪里可以得分？点一点就知道
佩剑既能用剑尖刺，也能用剑刃劈。有效区域是髋骨上缘水平线以上的身体，包括头、躯干和手臂。试着点击来礼身体的不同位置。
有效区域探测器
橙色区域可以得分，灰色区域不计分。
👆 点一下身体部位，看看是否得分！
腰线以上才有效
准确说，是连接两侧髋骨上缘的水平线以上。腿部被触碰不会得分，也不会让这一轮立刻停止。
亮灯后还要看顺序
一边亮灯通常代表有效触碰；两边都亮时，要由裁判根据“进攻权”判断这一分属于谁。
护手不能用来撞人
用护手击打属于犯规动作。训练和比赛都要控制力量、尊重对手。
🛡️ 安全咒语：没有教练、面罩和完整护具时不挥剑；听到“停”马上停止；剑尖永远不对着没穿护具的人。
MISSION 02 · 动起来
六个基础动作，跟着来礼练
点击动作卡，来礼会做示范。网站教你认识动作，真正练习时请让教练帮助调整握剑、距离和姿势。
像握住一只小鸟：稳稳托住，但不要捏得太紧！
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轻轻握剑
拇指和食指负责方向，其余手指自然合拢。手腕保持灵活，剑柄不能在进攻时从手中滑动。
MISSION 03 · 小骑士技巧箱
聪明比用力更重要
点击每张卡片播放迷你演示。好技巧的秘密是节奏、距离和观察，不是把剑挥得更重。
MISSION 04 · 看懂进攻权
两盏灯都亮，谁得分？
佩剑有“优先权”规则。亮灯只告诉我们发生了触碰；裁判还要像读故事一样，看清是谁正确开始、谁格挡、谁停顿、谁落空。
动画裁判台
先记一句：正确进攻要先伸臂并持续威胁有效区域，再开始弓步。单纯先向前跑，不一定就拥有进攻权。
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点击“播放动画”，观察来礼如何先伸臂、再弓步。
🤺
🤺
准备伸臂威胁向前出击触碰亮灯裁判判分
结论：来礼的正确进攻拥有优先权；如果双方都亮灯，这一分判给来礼。
① 进攻伸臂威胁
连续完成
连续完成
② 对手选择格挡成功
或完全躲开
或完全躲开
③ 权利转移格挡者获得
立即还击权
立即还击权
④ 再次格挡还击被挡
形成反还击
形成反还击
⑤ 裁判复盘谁动作正确
谁得到一分
谁得到一分
🌟 三个容易误会的地方：反攻不是“碰得更快就一定得分”；进攻者停臂、弯臂或攻击落空时可能失去优先权；双方真正同时构思并发动进攻时，双方触碰都取消，重新准备。
小组赛
先得到 5 分，或者 3 分钟有效比赛时间结束。平分时通常再决胜一剑。
淘汰赛
先到 15 分获胜；最多 3 局、每局 3 分钟。佩剑一方先到 8 分时第一局结束并休息。
团体赛
三人接力、每棒把总分目标推进 5 分，通常先到 45 分的队伍获胜。
MISSION 05 · 小裁判挑战
来礼，轮到你判分啦！
一共有 5 道题。选错也没关系，每一道题都会告诉你为什么。
第 1 题 / 共 5 题
训练完成，来礼小骑士！
你已经认识有效区域、基础动作、攻防转换和计分规则。下一次训练时，可以请教练带你把网页里的动作安全地做一遍。